おしゃれなハイヒールを履きこなす女性の大敵は足のトラブルですね。
足の親指（母趾）が付け根（MP関節）から外側に「く」の字に曲がるものを外反母趾、足の小指（小趾）が付け根（MP関節）から内側に曲がるものを内反小趾と呼びます。
９：１で女性に多く、20歳代前半からみられるようになります。
三大原因は女性、遺伝、ハイヒールです。
MP関節（赤丸）だけが悪者にされがちですが、実際にはリスフラン関節（黄色く囲った関節）が広がり開張足になることが原因です。
治療は、何と言っても靴とインソールです。足のアーチを取り戻すことが何よりも優先されます。おしゃれ靴以外はウォーキングシューズを履きましょう。
進行の予防や症状の改善にはサポーターも有効です。
重度で症状が強い場合は手術を行うこともあります。